Cvičení, které léčí a harmonizuje

K životu potřebujeme pohyb, pohyb je život.

Pohyb v lidském těle je neustálý. Jsou lidé, kteří se pohybují více, a lidé, kteří se pohybují méně. To, kolik pohybu potřebujeme, je dáno fyzickou konstitucí a energetickou výbavou. Mládí je akční, s přibývajícím věkem přichází zklidnění, a tak je dobré i přizpůsobit aktivity možnostem.

Lidské tělo má asi 600 svalů, ale průměrný člověk jich používá něco okolo 50. Tím dochází k přetěžování používáných svalů a degeneraci nepoužívaných svalů, násleně k bolestem a blokádám pohybového aparátu a disfunkci vnitřních orgánů. 

Podmínkou všech činností člověka, tedy i cvičení, je chuť do činnosti, výsledkem je pak příjemný pocit, který přinese zesílený lečebný účinek. Tělo chybu nedělá a pokud mu budeme věnovat správnou pozornost, bude nám výborně sloužit.      

Anketa

Odkud jste se o nás dozvěděli?

z internetu 858 57%
od známého 546 36%

Celkový počet hlasů: 1501