Cvičení pilates

Cvičení - 75 min.   ceník

Metoda cvičení Pilates je účinná na napravení problémů s bolestmi páteře, zlepšení držení těla a pro posílení fyzické a psychické kondice. Preventivně působí proti degeneraci pohybového aparátu. Cviky jsou zařazovány do sestav podle potřeb cvičenců. Velký důraz je kladen na posilování svalů pánevního dna a protahování všech hlavních svalových skupin pro pevné a zdravé držení těla. Cvičení probíhá pod vedením vyškoleného certifikovaného cvičitele v menších skupinkách do 7 cvičenců. Cvičení je vhodné pro všechny věkové skupiny.     

Cvičíme ve čtvrtek od 17:00 do 18:15 hod.                                                                                                 

Na každou hodinu je nutno si zarezervovat místo na tel. č.+420607602935   (Eliška Reine)

Je možno si domluvit i individuální hodinu na stejném čísle.

 

Anketa

Odkud jste se o nás dozvěděli?

z internetu 814 57%
od známého 533 37%

Celkový počet hlasů: 1438